五花肉:润燥
猪皮:消肿
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
冻豆腐 | |
粉条 | |
花椒粒 | |
生抽 | 耗油 |
盐 | 鸡精 |
老抽 | 五香粉 |
1.葱、姜、花椒粒、八角。
2.粉条用水泡10分钟
3.冻豆腐洗净,挤干水份备用。
4.白菜洗净,切片备用。
5.五花肉与肉皮凉水下锅,加少许料酒去腥。待肉煮至八成熟时关火捞出备用。(肉用筷子能扎透就是可以了)
6.五花肉与肉皮切片备用。(这一部也可以用生肉直接炒,但个人喜欢用肉汤炖菜这样做出来的比较香)
7.锅里加油,放入葱、姜、八角、花椒炒香。
8.倒入五花肉煸炒出油
9.待肉变色时,加入生抽。
10.少许的老抽上色
11.放入白菜继续翻炒
12.到入肉汤、加耗油、五香粉。
13.翻炒之后加入冻豆腐
14.加猪肉皮
15.盖好锅盖,水开后加入泡好的粉条。
16.再开锅时加入盐,盖锅盖慢炖20分钟。喜欢喝汤的可以多留一点汤。关火之前加入鸡精。(这中间要翻动几次,观察一下粉条是否糊底)
17.成品