莲子:益肾固精
1.猪尾洗净,切成段
2.芡实洗净
3.将莲子去心,洗净
4.热锅注水煮开
5.放入猪尾去血水
6.捞起,洗净
7.把猪尾、芡实、莲子放入炖锅
8.注入适量水
9.大火煮开后改小火煮2小时
10.加盐调味即可
11.一道美味的莲子芡实猪尾汤就做好了
12.我是林乡,来香哈一起交流吧!
喜欢吃猪尾的人还可以做很多口味来吃,比如,红烧或者麻辣等都很美味哦。
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