章鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.先准备好材料,包菜切小块,章鱼切小块,有新鲜章鱼就最好了。
2.取适量章鱼烧粉
3.加入适量水,搅拌均匀
4.用过滤网过滤一遍,静放十分钟
5.模具预热180度,并放入食用油
6.放入章鱼一粒
7.用裱花袋挤入和好的面浆,再撒点包菜
8.用竹签轻轻翻动,保持形状圆形,150度,烤5到8分钟。
9.承盘,挤一层章鱼烧酱,再挤一层沙拉酱
10.最好撒上一点紫菜碎,一点木鱼片,再来一点肉松,再来点海苔。来吃吧
11.是不是很美味呢
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