口蘑:保护神经系统 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.1、口蘑、上海青洗干净控水备用
2.口蘑、蒜切成片备用
3.热锅冷油,放入蒜片煸出香味
4.放入口蘑,翻炒均匀,约一分钟
5.放入青菜,大火炒至青菜变色,最后放入盐和鸡精调味,即可装盘
6.盐一定要最后放,要不然会影响口感和色泽。
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