螃蟹:散瘀消肿 菠菜:养血 胡萝卜:健脾
1.我们先把米煮上,水尽量多一些
2.把螃蟹洗净后,切成两半。
3.将香菇倒入温水中泡开
4.把菠菜切碎,胡萝卜切成丁。
5.把瘦肉切成片。
6.米煮到半熟的时候,倒入胡萝卜,还有香菇。
7.五分钟过后,将螃蟹倒入锅中煮
8.过后将瘦肉倒入煮。
9.锅中倒入油,葱 姜 黄豆酱 酱油,爆香。
10.倒入菠菜,下盐。
11.随后把爆香好的油倒入锅中。
12.根据个人的口味可以倒入辣椒粉 白胡椒。我倒的是香哈的调料品,很不错,很开胃。
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