草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酸菜 | |
泡椒 | |
盐 | |
鸡精 | 鸡蛋清 |
1.食材准备
2.草鱼杀好洗净,剔除鱼骨斩段
3.鱼肉片鱼片
4.鱼片加入料酒、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉抓均腌制15分钟
5.姜蒜切片,葱切段
6.干辣椒剪段
7.热锅下油,爆香葱姜蒜
8.加入酸菜炒香
9.加入鱼骨炒至变色
10.注入清水
11.煮沸
12.捞出鱼骨和酸菜装盘
13.再一片一片放入鱼片
14.中火煮沸
15.出锅装盘
16.热锅下油,爆香花椒、干辣椒
17.最后浇在鱼片上
18.撒上葱花即可
19.一道美味的酸菜鱼就做好了!
20.成品图
21.成品图
1、腌制鱼片的时候要轻轻地抓!
煮鱼片时间不宜太长,鱼片会碎的!