猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.剁肉馅,尽量细,然后把调料之类放在一起准备搅拌,我是在揉好面醒面的五分钟里搅和的馅儿。
2.把肉馅准备好,待用,调料适合自己口味
3.和面,心得里说过了
4.面擀成薄片,把肉馅铺上,用勺子抹均匀
5.留点儿边儿,折成“千层”,最后把边粘紧
6.上锅烙!注意,小火!让皮酥脆!
7.成品!这次对焦成功!
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