酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把人造肉泡入水里面 泡软
2.泡人造肉的同时准备好葱蒜 葱白切段并切开 蒜切片 切少许葱花备用
3.把小红椒切碎
4.把泡好的人造肉切段
5.锅内加油烧热
6.待锅热后加入葱白 蒜片 小红椒爆香
7.然后翻几下倒入切好的人造肉翻炒
8.加入盐
9.翻炒几下后加入少许清水 以免粘锅
10.然后加入鸡精
11.加入淀粉
12.倒上酱油翻炒
13.过几分钟把切好的葱花放里面接着翻炒
14.过一会儿即可出锅
从头到尾火不要太大
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