赤小豆炒百合

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健康功效

赤小豆:清热
百合:滋阴
南瓜:解毒

赤小豆炒百合的做法

  • 赤小豆炒百合的做法图解1赤小豆炒百合

    1.赤小豆200克

  • 赤小豆炒百合的做法图解2赤小豆炒百合

    2.南瓜300克

  • 赤小豆炒百合的做法图解3赤小豆炒百合

    3.百合200克

  • 赤小豆炒百合的做法图解4赤小豆炒百合

    4.食监30克,鸡精20克

  • 赤小豆炒百合的做法图解5赤小豆炒百合

    5.食用油适量

  • 赤小豆炒百合的做法图解6赤小豆炒百合

    6.赤小豆加水洗净

  • 赤小豆炒百合的做法图解7赤小豆炒百合

    7.赤小豆泡一夜泡发

  • 赤小豆炒百合的做法图解8赤小豆炒百合

    8.百合洗净

  • 赤小豆炒百合的做法图解9赤小豆炒百合

    9.南瓜去皮

  • 赤小豆炒百合的做法图解10赤小豆炒百合

    10.切成菱形块

  • 赤小豆炒百合的做法图解11赤小豆炒百合

    11.装盘备用

  • 赤小豆炒百合的做法图解12赤小豆炒百合

    12.炒锅加油烧热

  • 赤小豆炒百合的做法图解13赤小豆炒百合

    13.入南瓜煸炒

  • 赤小豆炒百合的做法图解14赤小豆炒百合

    14.撒入赤小豆

  • 赤小豆炒百合的做法图解15赤小豆炒百合

    15.放入百合

  • 赤小豆炒百合的做法图解16赤小豆炒百合

    16.炒八成熟

  • 赤小豆炒百合的做法图解17赤小豆炒百合

    17.加盐

  • 赤小豆炒百合的做法图解18赤小豆炒百合

    18.加鸡精

  • 赤小豆炒百合的做法图解19赤小豆炒百合

    19.翻炒均匀

  • 赤小豆炒百合的做法图解20赤小豆炒百合

    20.一道美味的南瓜赤小豆炒百合就做好了

  • 赤小豆炒百合的做法图解21赤小豆炒百合

    21.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧

小贴士

赤小豆需要发透

本菜谱由苹果树的花上传

赤小豆炒百合的家常做法

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