虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:祛痰
1.准备一斤虾
2.水烧开,将虾过一下开水一小会至颜色稍微变红
3.捞出
4.剥掉虾皮,备用
5.另起锅,水烧开,下入面条,加少许油,防沾,待水再次钱开时,用筷子挑动,煮两三分钟即可
6.捞出过凉水
7.再沥干水分备用
8.将洋葱切丝,蒜切斜断
9.锅烧热,放入油,放入洋葱和大蒜翻炒
10.炒至微软
11.倒入剥好的虾仁翻炒几秒
12.倒入过凉水后的鲜面翻炒
13.最后加入盐,味精,鸡精,生抽,老酒,翻炒均匀
14.装盘即可!
下锅前要多放点油,,因为都是虾仁和面条都是煮熟的,所以全程都用大火炒熟即可!