南瓜奶昔

南瓜奶昔
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健康功效

南瓜:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

南瓜奶昔的做法

  • 南瓜奶昔的做法图解1

    1.准备南瓜一块

  • 南瓜奶昔的做法图解2

    2.南瓜削皮。

  • 南瓜奶昔的做法图解3

    3.洗净南瓜。

  • 南瓜奶昔的做法图解4

    4.把南瓜切块。

  • 南瓜奶昔的做法图解5

    5.南瓜放进蒸笼。

  • 南瓜奶昔的做法图解6

    6.蒸半个小时。

  • 南瓜奶昔的做法图解7

    7.南瓜和牛奶放入料理机。

  • 南瓜奶昔的做法图解8

    8.一道营养美味的南瓜奶昔就做好了。

  • 南瓜奶昔的做法图解9

    9.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧。

小贴士

蜂蜜可以视情况取舍

本菜谱由苹果树的花上传

南瓜奶昔的家常做法

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