鸡蛋:养血
1.先把秋葵洗净切蒂。
2.用开水焯一分钟。
3.放到冷水里过凉,为了口感脆爽。
4.鸡蛋加少量白酒炒出来更香。再放白胡椒粉。拌匀。
5.切少量葱花放入蛋液中。
6.放入秋葵。
7.油六成热下蛋液。
8.很快就做好了。喜欢嫩的可用小火,喜欢老的可把火大些。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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