鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.起锅热油,打入鸡蛋煎至两面微黄
2.倒入调好的酱汁,中小火煮约两分钟,盛出撒葱花即可。油多中火能把鸡蛋煎出虎皮状,汤汁易入味。
3..蛋白部分充满酱汁,蛋黄是刚刚凝结的状态,软嫩香糯。
热锅、冷油、少许盐把油烧到温度很高再放入蛋,会油花四溅,还很容易把鸡蛋煎糊了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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