白萝卜:活血化瘀
酱油:活血化瘀
1.白萝卜去皮,切薄片。腌时更易入味。我买的青皮白萝卜,青皮、白皮都可以。
2.把萝卜片对半切成四小片。
3.切成扇形。
4.把萝卜片放入大盆中,加2小勺盐,腌2个小时左右。
5.腌至萝卜出水。
6.把腌好的萝卜,挤出水分。
7.再把萝卜放入大盆中,加入2小勺糖,继续腌制出水。为了彻底去除萝卜的辛辣气。
8.腌1小时左右出水,再次把萝卜中的水分挤干。
9.把蒜拍碎,切末。
10.把萝卜放入盆中,加入蒜末、酱油、4大匙糖、4大匙醋、半匙盐、少许辣椒油、香油拌匀。
11.酱油量,以没过萝卜为宜。
12.盖上保鲜膜,放冰箱冷藏一天即可。
13.随吃随取,取出后加上白芝麻、花生碎,搅拌一下更好吃。
14.成品。
白萝卜先用盐,再用糖腌出水,可以彻底去除萝卜的辛辣气,这两步很重要。