紫薯:补脾、益气、宽肠通便 红薯:补中益气 红糖:补血
1.紫薯,红薯切块蒸熟
2.趁热捣烂,一边揉一边慢慢加入木薯粉(紫薯150木薯粉,剩余的是红薯的)
3.挫条,切丁
4.撒粉,防止粘
5.多余的可以直接放冷冻,可以储存两个月哟
6.水烧开了入锅煮,煮到浮起来3-5分钟(不要冷水下锅,不然就是一锅汤了),煮好后放入冷水可以变得QQ的。然后放入红糖水里开吃啦
红糖水可以换牛奶,椰汁
补中和血 如薯家珍
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