猴头菇:低蛋白质
香菇:祛风
玉米:祛湿
1.玉米切段备用
2.猴头菇提前浸泡,冲洗至无苦味
3.去蒂撕成小块
4.用刀切也可以
5.
6.为了美观给香菇切个造型,当然也可以不切
7.装盘备用
8.胡萝卜去皮切滚刀块
9.装盘备用
10.山药同样去皮切滚刀块
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12.锅中倒入清水放入香菇玉米
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14.接着将猴头菇也放进去
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17.再倒入胡萝卜
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19.盖盖大火煮开
20.转小火焖煮半小时
21.半小时后
22.将山药放锅中
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24.盖盖煮半小时
25.撒勺盐即可出锅
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28.一道美味的猴头菇养胃汤就做好了
29.我是小胖轩妈咪呀,来香哈一起交流吧!
猴头菇一定要提前泡发,反复冲洗,挤干水分,循环至汤水变清,没有苦味。