番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.长茄子洗净,肉馅放入调料搅拌均匀
2.茄子从中问切开
3.切成每片2-3mm的连刀六片,第七片断开
4.茄子中加入调好的肉馅
5.底面沾上淀粉
6.入五成热的油锅中煎炸
7.煮炸至成型
8.锅中留少许底油,加入水,番茄酱,生抽,糖少许白醋,开锅后淋入水淀粉,成稠状关火
9.将炸好的茄子装盘中摆好
10.淋入调汁儿即可
切茄子时,一定要6片连刀,可以用筷子垫在刀下。
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