红薯:补中益气
1.红薯去皮洗干净备用
2.红薯切片
3.锅里放入适量水,放入红薯进去煮
4.用锅铲轻轻一按就烂了就行了
5.捞出沥干水分
6.搅拌机洗干净备用
7.放入红薯进去按开始
8.香香的红薯泥就好了
煮红薯的时候一定要煮熟,如果没有搅拌机的用铲子搅碎也可以
补中和血 如薯家珍
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