红烧鲳鱼

红烧鲳鱼
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健康功效

鲳鱼:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

葱姜蒜 适量
味达美 适量
老抽 少许
适量

红烧鲳鱼的做法

  • 红烧鲳鱼的做法图解1

    1.准备鲳鱼一条,用刀在鱼身上划两刀

  • 红烧鲳鱼的做法图解2

    2.将葱姜蒜切好备用

  • 红烧鲳鱼的做法图解3

    3.将鲳鱼用料酒、味达美、盐,放入葱姜蒜腌制15分钟

  • 红烧鲳鱼的做法图解4

    4.起平锅,放少许油将鲳鱼煎至两面金黄后捞出控油

  • 红烧鲳鱼的做法图解5

    5.另起一锅,少许油将葱姜蒜爆香,倒入一碗水,加入料酒、老抽,少许醋,放入煎好的鲳鱼烧开转中小火焖一会 ,收汁后盛出即可!

  • 红烧鲳鱼的做法图解6

    6.放点香菜点缀一下

小贴士

煎鱼前可以将鱼身上裹上一薄层淀粉或者面粉,这样鱼不容易煎散

红烧鲳鱼的家常做法

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