黄油:低蛋白质
1.买的调制牛排,味道都是调好的,不用腌制了,懒人必备,省时间必备!
2.锅里放黄油,烧热,
3.牛排下锅,来回晃动,一两分钟翻面,继续煎一两分钟
4.然后起锅装盘,把番茄最里面的切小颗粒,放锅里炒一下,然后连着剩下的黄油一起淋在牛排上,
5.牛排切成条,取小半个番茄切块,再煎点鸡蛋做装饰!
本来做的云朵蛋,结果烤糊了,就取了一部分,装点了下,哈友们可以用煎蛋,花椰菜等装饰!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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