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炸带鱼
健康功效
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
炸带鱼的做法
![炸带鱼的做法图解1]()
1.带鱼去内脏，鱼鳍，切小块。用一点盐，料酒（去腥）腌制半小时
![炸带鱼的做法图解2]()
2.鸡蛋液＋适量面粉＋少许盐和成面糊（如果太稠加些水）
![炸带鱼的做法图解3]()
3.带鱼裹上面糊
![炸带鱼的做法图解4]()
4.中火油热，下锅炸
![炸带鱼的做法图解5]()
5.炸至两面金黄，捞出沥油
![炸带鱼的做法图解6]()
6.装盘
炸带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.带鱼去内脏，鱼鳍，切小块。用一点盐，料酒（去腥）腌制半小时
2.鸡蛋液＋适量面粉＋少许盐和成面糊（如果太稠加些水）
3.带鱼裹上面糊
4.中火油热，下锅炸
5.炸至两面金黄，捞出沥油
6.装盘
