排骨:补肾 胡萝卜:健脾 豆腐:解毒
1.排骨洗干净,放入开水中焯一下可加入适量料酒,煮至变色,捞出沥干水分备用。
2.胡萝卜切成滚刀块备用,可根据喜好加点绿色蔬菜。
3.姜切沫备用。
4.豆腐切块备用。
5.大料备用,最好用纱布袋装好,这样炖了好的汤汁里就不会有大料残渣。
6.锅内加入清水烧至60℃,放入排骨、料酒、大料包,大火烧开,再转小火炖20分钟,见汤汁泛白,加入其他材料,再慢火炖半个小时,加入适量盐调味,一碗鲜美的排骨汤就炖好了!
7.盛出汤,撒上少量葱花是不是色香味俱全呢!
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