鸡肉:保护神经系统
1.将鸡肉洗净,斩块
2.汆烫
3.山药去皮,洗净,切成块
4.薏苡仁淘洗净,泡至回软
5.枸杞、青菜均洗净,备用
6.汤锅置火上,倒入水,下入鸡块、山药
7.薏苡仁、枸杞煮至熟
8.下入青菜,加盐调味即可
9.一道美味的山药薏苡仁鸡汤就做好了
10.我是林乡,来香哈一起交流吧!
薏苡仁需要提前浸泡4小时左右
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