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蒜苗炒肉
健康功效
蒜苗:护齿、低蛋白质
蒜苗炒肉的做法
![蒜苗炒肉的做法图解1]()
1.蒜苗洗净，切段控水备用。蒜苗茎叶分开放。
![蒜苗炒肉的做法图解2]()
2.里脊肉切丝加入淀粉、料酒、生抽、盐搅拌均匀腌制备用！
![蒜苗炒肉的做法图解3]()
3.准备花椒粒、葱花、姜丝。
![蒜苗炒肉的做法图解4]()
4.锅中加油、放入花椒粒、葱姜。炒出香味！
![蒜苗炒肉的做法图解5]()
5.放入肉丝滑炒！
![蒜苗炒肉的做法图解6]()
6.肉丝炒至变色！
![蒜苗炒肉的做法图解7]()
7.放入蒜苗茎翻炒之后下入蒜苗叶继续翻炒！
![蒜苗炒肉的做法图解8]()
8.加入生抽、盐。
![蒜苗炒肉的做法图解9]()
9.最后加入五香粉、鸡精、急火快速翻炒。已免炒出水来影响口感！
![蒜苗炒肉的做法图解10]()
10.成品
蒜苗炒肉的家常做法
（全部）
蒜苗:护齿、低蛋白质
1.蒜苗洗净，切段控水备用。蒜苗茎叶分开放。
2.里脊肉切丝加入淀粉、料酒、生抽、盐搅拌均匀腌制备用！
3.准备花椒粒、葱花、姜丝。
4.锅中加油、放入花椒粒、葱姜。炒出香味！
5.放入肉丝滑炒！
6.肉丝炒至变色！
7.放入蒜苗茎翻炒之后下入蒜苗叶继续翻炒！
8.加入生抽、盐。
9.最后加入五香粉、鸡精、急火快速翻炒。已免炒出水来影响口感！
10.成品
