南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮,切片。放锅里蒸。蒸15分钟左右
2.捣成泥。
3.加糯米粉。
4.柔成团。光滑。
5.用称称好。不包大概五克一个。我做了二种
6.包芝麻,大概十克一个。(芝麻要磨粉好吃点,我没研磨机,就直接包了。)
7.柔好放冰箱托。冰一个小时。用袋子装好下次就方便拿岀来煮。
8.放水放点冰糖。水开了,倒汤圆。
9.浮在上面就是熟了。在煮五分钟左右。
10.岀锅。
11.在来一张。
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