黄瓜龙利鱼

黄瓜龙利鱼
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作者:涵育郎Rv53

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄瓜或冬笋 1根
适量
味极鲜酱油 适量
葱、姜、蒜 适量

黄瓜龙利鱼的做法

  • 黄瓜龙利鱼的做法图解1

    1.龙利鱼解冻

  • 黄瓜龙利鱼的做法图解2

    2.将龙利鱼切成小块

  • 黄瓜龙利鱼的做法图解3

    3.加入适量盐,味精,料酒,黑胡椒,酱油腌制十分钟

  • 黄瓜龙利鱼的做法图解4

    4.黄瓜切块,木耳泡好配备

  • 黄瓜龙利鱼的做法图解5

    5.热锅加油,加入葱姜蒜炒香

  • 黄瓜龙利鱼的做法图解6

    6.加入腌制好的龙利鱼翻炒

  • 黄瓜龙利鱼的做法图解7

    7.至龙利鱼变色,加入黄瓜和木耳翻炒

  • 黄瓜龙利鱼的做法图解8

    8.至全部炒熟

  • 黄瓜龙利鱼的做法图解9

    9.出锅

小贴士

龙利鱼炒得时间不要太长,不然鱼肉会变老;
黄瓜换成冬笋味道更鲜美;
其他辅料的量根据个人口味不同,加入的量也不同

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黄瓜龙利鱼的家常做法

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