韭黄:补肾壮阳
鸡蛋:养血
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
方便面 | 瘦肉 |
扣肉 | 鸡精 |
水 | |
盐 |
1.韭黄切条,红萝卜用工具刨成丝
2.包菜切成小块
3.洋葱去掉表面外皮切成半再用一半切成两半,用一小半分三段横切。
4.葱和香菜切成碎。
5.水放适量,倒进两勺酱油、蚝油、糖调成酱汁
6.热锅放油,鸡蛋打散放入锅中煎半熟时用炒勺搅拌成小块盛起,再放点油把绿豆芽炒半熟。
7.锅里放水煮开放进方便面。
8.方便面煮开用筷子搅散后倒进漏勺沥干。
9.热油放进蒜爆香倒入切成条的瘦肉炒至变色加一点盐,再放进香肠、切碎的扣肉翻炒片刻。
10.加入洋葱炒两下再加入包菜炒至熟,倒入1/3调好的酱油汁和一勺鸡精。
11.加入方便面翻炒均匀即加入鸡蛋和绿豆芽。
12.接着加入韭黄和红萝卜炒匀。
13.再倒进葱花和香菜炒香,不够味道的再加一小勺酱油水
14.成品图。