香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.准备材料
2.将菜蔬提前从冰箱拿出来!泡在水里退冰十五分钟
3.香肠切颗粒,葱切葱花
4.锅烧热!放入油!油稍微多点!放入彩蔬和香肠翻炒片刻
5.转小火,倒入米饭,加入适量的盐,鸡精,少许生抽和老酒翻炒
6.最后放入葱花翻炒均匀
7.盛出,装在小碗里,用平勺压实
8.倒扣在平盘里
9.拿起碗,洒入适量的黑芝麻即可!
10.用黄瓜稍微装饰下,是不是美美哒!
菜蔬本身就是熟的,所以只要退冰后,稍微翻炒下就好!也可以加一粒煎蛋更好吃,这个随大家,自由喜好添加!
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