毛豆:健脾 木耳:补气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.洗净材料,木耳手撕
2.辅料洗净分别切好备用
3.锅热放油,把葱片,姜,青椒,火腿放入煸出香味
4.放入毛豆,翻炒至八分熟
5.加入木耳继续翻炒,放适量味极鲜
6.放老干妈鸡精,胡椒粉,盐翻炒均匀(不吃辣的可以不放老干妈)
7.出锅
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