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牛油果香蕉卷的做法

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  • 用料:

  • 香蕉  1个
  • 牛油果  1个
  • 山东煎饼  1个

小贴士:

牛油果一定选择熟的

做法:

  • 1. 在家里旁边买的山东煎饼、一次性可以买好几个放在冰箱慢慢用
  • 2. 选择一个熟的牛油果用勺子把它捣成泥
  • 3. 如图将牛油果泥放在煎饼两边、上面加香蕉块
  • 4. 如图折起
  • 5. 用刀将中间的部分切断
  • 6. 就可以了、建议等2-3分钟再吃(煎饼会变软了). 我一般打包健身之后吃补充能量.