红薯:补中益气
1.红薯削皮切块放入汤锅内。
2.红薯内加水没过红薯大概两倍的量。盖锅盖开火。
3.等水开时,可以把玉米面和好备用:取适量玉米面加入水搅拌均匀。
4.锅内水开五分钟后,加入拌好的玉米面。盖锅盖等玉米糊烧开后,换小火慢慢熬20分钟后即可关火。
5.营养美味,香喷喷的粗粮粥红薯玉米糊就烧好了。
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