花椒:温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.圆白菜用手撕,不会流失里面的营养。然后洗净。
2.锅中烧水,焯圆白菜,一分钟左右,看圆白菜的熟度。
3.捞出沥水。
4.用手把圆白菜的水挤干,放入盆中备用。(小团子的状态)。
5.准备花椒,胡椒,干辣椒,芝麻。
6.将盐,糖,酱油,醋,蚝油,香油留边放入盆里,再次放入花椒,胡椒,干辣椒和芝麻。
7.锅中小火热油,要适量。油要热,浇在圆白菜上(就是第6步的状态),油浇在菜上要有滋啦滋啦的声音最好了。(这步忘拍照片啦)。最后拌好!
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