鲳鱼:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.鲳鱼去内脏,洗净,控水,在鱼身上切两个口,撒少量的盐,按摩腌制5-8分钟。
2.鸡蛋以平时蒸蛋羹程序,加适量盐,温开水,调匀,倒入鱼盘里,在鱼身上放姜片。
3.开火,上蒸屉,水开放鱼进去,蒸12-15分钟,鱼盘上面用锡纸盖一下,蒸出来很好(我忘记拍有锡纸的图上了。)
4.鱼出锅后,把蒸鱼时的姜片,拿出不要,在鱼面上淋蒸鱼豉油,放姜丝,大葱丝,青红椒丝,架锅,烧热油,呛盘即可!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了