蛋羹蒸鲳鱼

蛋羹蒸鲳鱼
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作者:和雅酱PTAk

健康功效

鲳鱼:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目

蛋羹蒸鲳鱼的做法

  • 蛋羹蒸鲳鱼的做法图解1

    1.鲳鱼去内脏,洗净,控水,在鱼身上切两个口,撒少量的盐,按摩腌制5-8分钟。

  • 蛋羹蒸鲳鱼的做法图解2

    2.鸡蛋以平时蒸蛋羹程序,加适量盐,温开水,调匀,倒入鱼盘里,在鱼身上放姜片。

  • 蛋羹蒸鲳鱼的做法图解3

    3.开火,上蒸屉,水开放鱼进去,蒸12-15分钟,鱼盘上面用锡纸盖一下,蒸出来很好(我忘记拍有锡纸的图上了。)

  • 蛋羹蒸鲳鱼的做法图解4

    4.鱼出锅后,把蒸鱼时的姜片,拿出不要,在鱼面上淋蒸鱼豉油,放姜丝,大葱丝,青红椒丝,架锅,烧热油,呛盘即可!

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蛋羹蒸鲳鱼的家常做法

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