牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:活血化瘀
1.准备辅料
2.将牛肉切片备用
3.锅中加八角,香叶煮开,加入牛肉,煮十分钟捞起滤水。
4.将滤水后的牛肉切成条备用。
5.炒锅小火,加小量油,辣椒丝煸炒有香味捞起。
6.炒锅小火,加适量的油(根据牛肉得多少),油热加入牛肉条小火煸炒,待水分变少时加入盐、花椒粉、姜片、蒜片、辣椒面翻炒。
7.小火煸炒八分钟,出锅洒上芝麻。
8.顺道做一道汤:清水加盐,加入豆腐、青菜煮开。
9.搭配个果盘,饭后水果。
家庭制作,辅料不能精确,根据个人口味视情况而定。制作过程全程小火,火候及时间不宜过大,口味因人而异。