鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.肉丝切丝加料酒 半勺盐 酱油 淀粉腌制5分钟
2.开水泡干木耳 葱姜切丝 木耳切块 青椒 胡萝卜切丝 鸡蛋打碎
3.起锅加油烧热中火炒鸡蛋
4.起锅加油炒肉丝 发白加葱姜蒜
5.半分钟放入左右青椒胡萝卜木耳翻炒
6.2分钟不到放鸡蛋 盐 十三香 鸡精
7.出锅齐活
打散鸡蛋时可以加点水 这样鸡蛋嫩
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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