干烧平鱼

干烧平鱼
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健康功效

香菇:透疹
鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质

食材用料

肉丁 适量
土豆,洋葱 各1个
啤酒 500ml
料酒,胡椒粉,盐 适量
海鲜酱油,醋 适量
葱姜蒜末 适量
郫县豆瓣酱 适量

干烧平鱼的做法

  • 干烧平鱼的做法图解1

    1.平鱼去头,内脏,洗净控水,撒胡椒粉,盐,料酒腌制。

  • 干烧平鱼的做法图解2

    2.肉丁准备。

  • 干烧平鱼的做法图解3

    3.土豆,葱头去皮洗净,香菇去蒂洗净备用。

  • 干烧平鱼的做法图解4

    4.蔬菜都切丁,可以根据喜好更换蔬菜。

  • 干烧平鱼的做法图解5

    5.葱姜蒜末备用,大料准备。

  • 干烧平鱼的做法图解6

    6.鸡蛋打散,平鱼裹蛋液。

  • 干烧平鱼的做法图解7

    7.煎鱼。

  • 干烧平鱼的做法图解8

    8.两面都金黄色铲出。

  • 干烧平鱼的做法图解9

    9.酱油,老醋调一起。

  • 干烧平鱼的做法图解10

    10.油锅放葱姜蒜末,郫县豆瓣酱煸炒出红油。

  • 干烧平鱼的做法图解11

    11.放入肉丁煸炒。

  • 干烧平鱼的做法图解12

    12.肉丁成白色,放土豆,葱头,香菇丁煸炒,倒入料汁,放白糖。

  • 干烧平鱼的做法图解13

    13.煸炒均匀放平鱼。撒盐。

  • 干烧平鱼的做法图解14

    14.倒入啤酒。

  • 干烧平鱼的做法图解15

    15.大火烧开。

  • 干烧平鱼的做法图解16

    16.加盖烧制。

  • 干烧平鱼的做法图解17

    17.取下锅盖,再烧制一会,收汁。

  • 干烧平鱼的做法图解18

    18.关火。

  • 干烧平鱼的做法图解19

    19.装盘。

  • 干烧平鱼的做法图解20

    20.美味的干烧平鱼好了。

小贴士

平鱼里面黑膜必须清洗干净。
因为烧鱼时放啤酒,料汁就不必再加料酒了。腌制时提前放了料酒也可以去腥。
肉丁最好选用五花肉,要煸出油脂才好。

本菜谱由52HZ_想飞的鱼上传

干烧平鱼的家常做法

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