南瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备材料。
2.南瓜去籽,去皮,切块,放锅里蒸熟。
3.捣烂成泥加入适量白砂糖搅拌。
4.加入适量糯米粉,搅拌均匀,揉成面团。
5.取出适量面团,揉成圆球状,压扁。底下抹点糯米粉,以防粘住!
6.锅里放入适量油,把压扁的南瓜饼放入,煎至两面金黄。
7.煎好的样子!
记得小火煎。
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