鸡蛋:护眼明目 虾米:护眼明目、抗癌防癌
1.鸡蛋4个
2.把鸡蛋打散
3.加入水,一个鸡蛋两壳水,我就是这么量的
4.加入油,盐,十三香。搅拌好
5.虾米清水冲洗。也放入鸡蛋液中。
6.最后上锅中。。蒸大约十分钟就好了,我的时间长了,可以随时看看怎么样好了没有!
。。。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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