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筒骨玉米粥
健康功效
玉米:健脾
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
筒骨玉米粥的做法
![筒骨玉米粥的做法图解1]()
1.准备食材
![筒骨玉米粥的做法图解2]()
2.锅里放入少许油，
![筒骨玉米粥的做法图解3]()
3.油热放入筒骨进去煎一下
![筒骨玉米粥的做法图解4]()
4.放入适量水，用大火烧开，转小火煲20分钟
![筒骨玉米粥的做法图解5]()
5.放入玉米粒，加入少许盐，小火煲5分钟
![筒骨玉米粥的做法图解6]()
6.放入大米，煲15分钟
![筒骨玉米粥的做法图解7]()
7.关火
![筒骨玉米粥的做法图解8]()
8.出锅了
小贴士
筒骨用油煎一下会比较的香，如果觉得麻烦的话也可以不用煎，直接煲也可以玉米有股甜甜的味道所以煲起来也是很香甜可口的
筒骨玉米粥的家常做法
（全部）
玉米:健脾
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.锅里放入少许油，
3.油热放入筒骨进去煎一下
4.放入适量水，用大火烧开，转小火煲20分钟
5.放入玉米粒，加入少许盐，小火煲5分钟
6.放入大米，煲15分钟
7.关火
8.出锅了
筒骨用油煎一下会比较的香，如果觉得麻烦的话也可以不用煎，直接煲也可以玉米有股甜甜的味道所以煲起来也是很香甜可口的
