醋:补血、低蛋白质
1.生蚝表皮刷洗干净,用蚝刀打开,留有深度的一边的壳。摆在烤盘里,生蚝表面刷一层食用油。烤箱150度预热。入烤箱上下火烤20分钟。
2.蒜泥,海鲜酱油,蚝油,醋,香油加入碗中调匀备用
3.烤过的生蚝拿出,均匀的浇上蒜汁,吃辣椒的把辣椒酱也放入。入烤箱上下火150度继续烤20分钟。
4.稍加装饰装盘。
喜欢吃生蚝原汁原味的可以不加蒜泥调料,直接烤。烤的火候可以自己所喜好调整。我烤的时间比较长。
来,吃个π
共11道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜