基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
蒜头 葱 姜 酱油 油 盐 |
1.备新鲜基围虾
2.洗净去头和虾线
3.去虾脚和外壳,虾腹部虾线用牙签挑干净
4.剥好的虾仁洗净沥干水分,用酱油姜丝少量盐腌30分钟,期间翻面一次抓均腌
5.蒜头姜拍碎,蒜白拍碎切段,葱叶切小
6.热锅冷油,下蒜头蒜白姜爆香,再下虾仁
7.把虾仁翻炒均匀,稍微变红
8.倒入腌虾剩的汁和少量水,翻炒虾仁至熟
9.下葱花
10.成品
上下虾线挑干净,炒熟的虾口感更好也不会有杂质泥沙和腥味的味道!酱油和虾本身就有些鲜,可以不用下鸡粉或味精!