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薏苡仁土豆汤的做法

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  • 用料:

  • 土豆  200克
  • 薏苡仁  50克
  • 料酒  10毫升
  • 荷叶  20克
  •  5克
  • 葱段  10克
  •  3克
  • 味精  2克
  • 香油  15毫升
  • 香菜  少许

小贴士:

荷叶洗净后浸泡一会儿,比较容易煮出汤汁,*瘦身效果更好。

做法:

  • 1. 将薏苡仁洗干净
  • 2. 土豆去皮,洗净,切3厘米见方块
  • 3. 荷叶洗净
  • 4. 姜洗净,拍松,葱洗净,切段
  • 5. 将薏苡仁、土豆、荷叶、姜、葱、料酒一同放入炖锅中
  • 6. 加水,置火上煮沸
  • 7. 转小火炖煮35分钟
  • 8. 加盐、味精、香油,放入香菜即可
  • 9. 一道美味的薏苡仁土豆汤就做好了
  • 10. 我是林乡,来香哈一起交流吧!