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薏苡仁土豆汤的做法
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用料:
土豆
200克
薏苡仁
50克
料酒
10毫升
荷叶
20克
姜
5克
葱段
10克
盐
3克
味精
2克
香油
15毫升
香菜
少许
小贴士:
荷叶洗净后浸泡一会儿,比较容易煮出汤汁,*瘦身效果更好。
做法:
1.
将薏苡仁洗干净
2.
土豆去皮,洗净,切3厘米见方块
3.
荷叶洗净
4.
姜洗净,拍松,葱洗净,切段
5.
将薏苡仁、土豆、荷叶、姜、葱、料酒一同放入炖锅中
6.
加水,置火上煮沸
7.
转小火炖煮35分钟
8.
加盐、味精、香油,放入香菜即可
9.
一道美味的薏苡仁土豆汤就做好了
10.
我是林乡,来香哈一起交流吧!