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火腿三明治（全麦）
食材用料
火腿三明治（全麦）的做法
![火腿三明治（全麦）的做法图解1]()
1.准备好四片全麦吐司。
![火腿三明治（全麦）的做法图解2]()
2.修边去角。方方正正即可。
![火腿三明治（全麦）的做法图解3]()
3.平底锅放少油，鸡蛋磕入平底锅煎蛋，
![火腿三明治（全麦）的做法图解4]()
4.煎蛋的时间切西红柿片火腿片生菜洗干净，备用。
![火腿三明治（全麦）的做法图解5]()
5.准备好番茄酱，奶酪，沙拉酱备用。
![火腿三明治（全麦）的做法图解6]()
6.取一片吐司，马上奶酪，抹均匀，哦。
![火腿三明治（全麦）的做法图解7]()
7.放上火腿片，放上生菜片。马上沙拉酱和番茄酱。
![火腿三明治（全麦）的做法图解8]()
8.然后上面放一片土司，抹奶酪，沙拉酱，再放生菜抹番茄酱，放鸡蛋撒黑胡椒粉
![火腿三明治（全麦）的做法图解9]()
9.上面吐司片，抹奶酪，沙拉酱，放西红柿。生菜，沙拉酱……
![火腿三明治（全麦）的做法图解10]()
10.最后上面放上一层吐司片，即可用手按压几下，用锋利的刀子三角对半切开。
![火腿三明治（全麦）的做法图解11]()
11.切开的三明治。
![火腿三明治（全麦）的做法图解12]()
12.赶紧吃起来吧。好美味啊，还营养健康。
![火腿三明治（全麦）的做法图解13]()
13.敏茹意作品
火腿三明治（全麦）
小贴士
吐司片尽量选择全麦的，粗粮更健康，而且是要自己做的比较好。因为外面卖的面包大多加了植物黄油。对身体不好，酱类多放一点味道会更丰富。里面的菜可以随意搭配了。
火腿三明治（全麦）的家常做法
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