白菜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先用电饭锅煮好白粥
2.姜切成小片,白鸽剁成小块,加入一勺盐腌制半个小时去腥
3.沙虫剪成小段,淘洗干净,白菜切成小段,备用
4.放油,将腌制好的白鸽肉和沙虫炒香,加入蚝油,酱油
5.粥煮开后,加入白菜,煮一会,再加入炒好的白鸽肉,加入盐,就完成了
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