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素炒莴笋
健康功效
莴笋:利尿
洋葱:杀虫
白糖:低蛋白质
素炒莴笋的做法
![素炒莴笋的做法图解1]()
1.莴笋切片用盐码十分钟
![素炒莴笋的做法图解2]()
2.用清水冲洗干净
![素炒莴笋的做法图解3]()
3.洋葱切丝 大蒜切片 泡椒切段 泡姜切片
![素炒莴笋的做法图解4]()
4.淀粉掺些水，放少许生抽 醋 白糖搅匀备用
![素炒莴笋的做法图解5]()
5.热锅冷油，油烧热下洋葱炒香
![素炒莴笋的做法图解6]()
6.然后下泡姜 泡椒 蒜片
![素炒莴笋的做法图解7]()
7.然后下莴笋
![素炒莴笋的做法图解8]()
8.最后勾芡出锅
素炒莴笋的家常做法
（全部）
莴笋:利尿
洋葱:杀虫
白糖:低蛋白质
1.莴笋切片用盐码十分钟
2.用清水冲洗干净
3.洋葱切丝 大蒜切片 泡椒切段 泡姜切片
4.淀粉掺些水，放少许生抽 醋 白糖搅匀备用
5.热锅冷油，油烧热下洋葱炒香
6.然后下泡姜 泡椒 蒜片
7.然后下莴笋
8.最后勾芡出锅
