土豆:消肿 白糖:低蛋白质
1.鸡净,小块。
2.土豆,滚刀块
3.葱姜蒜,大块
4.鸡块过水,去浮末。
5.炒香葱姜蒜,下入咖喱膏,量大点。炒香加水
6.下入鸡块和土豆,调味,熬至土豆软烂,
7.收汁,装盘撒葱花
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