党参红枣黑米粥

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作者:林乡

健康功效

黑米:健脾
党参:健脾
红枣:活血化瘀

党参红枣黑米粥的做法

  • 党参红枣黑米粥的做法图解1党参红枣黑米粥

    1.将黑米洗净,浸泡1小时

  • 党参红枣黑米粥的做法图解2党参红枣黑米粥

    2.红枣洗净,切片备用

  • 党参红枣黑米粥的做法图解3党参红枣黑米粥

    3.党参洗净,浸泡一会儿

  • 党参红枣黑米粥的做法图解4党参红枣黑米粥

    4.锅置火上,入水,放入黑米,煮至开花

  • 党参红枣黑米粥的做法图解5党参红枣黑米粥

    5.加入红枣、党参同煮至粥呈浓稠状

  • 党参红枣黑米粥的做法图解6党参红枣黑米粥

    6.加入白糖,拌匀即可

  • 党参红枣黑米粥的做法图解7党参红枣黑米粥

    7.一道美味的党参红枣黑米粥就做好了

  • 党参红枣黑米粥的做法图解8党参红枣黑米粥

    8.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

红枣、党参可以同黑米一起下锅煮熟烂,我觉得那样吃更容易吸收。

本菜谱由林乡上传

党参红枣黑米粥的家常做法

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