凉拌玉米南瓜子

87109浏览 / 346收藏
作者:林乡

健康功效

南瓜子:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
枸杞子:润肺

凉拌玉米南瓜子的做法

  • 凉拌玉米南瓜子的做法图解1凉拌玉米南瓜子

    1.将玉米粒洗净,沥干水分

  • 凉拌玉米南瓜子的做法图解2凉拌玉米南瓜子

    2.再将南瓜子、枸杞子与玉米粒一起入沸水中焯熟

  • 凉拌玉米南瓜子的做法图解3凉拌玉米南瓜子

    3.捞出,沥干水分

  • 凉拌玉米南瓜子的做法图解4凉拌玉米南瓜子

    4.加入香油、盐,拌匀即可

  • 凉拌玉米南瓜子的做法图解5凉拌玉米南瓜子

    5.一道美味的凉拌玉米南瓜子就做好了

  • 凉拌玉米南瓜子的做法图解6凉拌玉米南瓜子

    6.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

玉米粒比南瓜子容易熟,所以先将南瓜子煮沸腾后再放入玉米粒煮熟即可。

本菜谱由林乡上传

凉拌玉米南瓜子的家常做法

全部
回到顶部