排骨:保护神经系统
茶树菇:开胃
1.主要食材。
2.排骨洗净,冷水下锅倒入适量料酒。
3.大火烧开后继续煮2、3分钟。
4.倒出并用温水洗净附着在排骨上的浮沫。
5.茶树菇剪去老根、洗干净泥沙,粗壮的一些撕细。
6.铸铁锅或汤锅加入足量的清水,并将老姜切片放入。
7.放入排骨和茶树菇,大火烧开后转小火盖盖炖2小时左右。
8.时间到后、调入适量的盐(喜欢鸡粉的朋友可自行加入。
9.趁热食用即可。
1、茶树菇可用新鲜的也可以用干的,但干的茶树菇需提前浸泡2小时左右。2、茶树菇和排骨的量可以根据食用人数的多少自由调节。