红枣:利尿
1.黄豆,头天晚上泡发好的,红枣洗净备用
2.适量玉米面,加清水,搅拌均匀待用
3.地瓜去皮切块
4.凉水下锅,放入黄豆和红枣,烧开
5.水开后放入地瓜
6.再次开锅后,倒入搅拌均匀的玉米糊,
7.最后开锅放点即食的燕麦片
8.这样粥就熬的差不多了
9.成品图欣赏
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